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Pilates para embarazadas

Hacemos un trabajo específico
en cada trimestre

Para que ese maravilloso momento sea lo más natural posible.

CÓMO TRABAJAMOS

Preparamos y cuidamos a la mujer para que llegue al parto preparada ante todos los cambios que va a experimentar su cuerpo y su mente. Cambios fisiológicos, genitourinarios, cardiacos, respiratorios, digestivos, físicos y circulatorios.

Y para que todos los músculos que participan en el parto estén fuertes, sin perder atención a músculos que se van a acortar y debilitar. 

Además, fortalecemos la musculatura de la espalda, cuello, brazos y piernas para que puedas coger y cuidar al bebé sin problemas en el postparto.

Hacer pilates en SALAVIVA durante el embarazo va a tener muchos beneficios:

Favorece el sano desarrollo del embarazo, mantener el peso, fortalecer la musculatura incluyendo la musculatura del suelo pélvico, mejorar el equilibrio, estimular la circulación sanguínea, prevenir diástasis, mejora de conciencia postural y respiratoria, ayuda a relajarse y a mantener tranquilidad mental.