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Pilates:

Conecta Cuerpo y Mente

La unión mente y cuerpo es posible, te ayudamos a conseguirlo en nuestras clases de Pilates personalizadas

Reserva tu primera clase GRATIS*

SERVICIOS

Clases de Pilates diseñadas para todos los niveles

En Sala Viva, nos especializamos en ofrecer clases de Pilates adaptadas a tus necesidades.

Si buscas tonificar, mejorar la flexibilidad de tu columna, corregir tu postura o aliviar tensiones y liberar estrés, nosotros te ayudamos a mejorar tu bienestar a través de un enfoque totalmente personalizado.

¡Tú eliges! En GRUPO, en un ambiente relajado y acogedor o en clases PRIVADAS donde la atención es única, trabajándoosla con un objetivo concreto en un entrenamiento eficaz y seguro.

Pilates

Tonifica tu cuerpo, mejora tu postura y aumenta la extensión de tu columna.

pilates trx

Fusión de Pilates con entrenamiento para mejorar fuerza, estabilidad y control.

pilates salud

Para personas con lesiones o problemas musculares, con el objetivo de rehabilitar.

Pilates Barré

Combina Pilates con ballet para tonificar, estilizar y mejorar la flexibilidad.

Pilates Hiit

Pilates con intervalos de alta intensidad. Una mayor quema calórica.

Pilates PARA EMBARAZADAS Y

Pilates con Tu Bebé

Un enfoque suave y seguro para mantenerte activa mejorando la postura.

NUEVAS CLASES INDIVIDUALES

Pilates con
Reformer

¿Es tu primera vez con Reformer? No necesitas experiencia previa.

Las plazas son limitadas, así que si te interesa, te animamos a reservar tu clase cuanto antes.

Ofrece una experiencia diferente y altamente personalizada. Gracias a su sistema de muelles y poleas, permite trabajar con precisión, adaptando la intensidad a cada nivel y necesidad. 

Es ideal tanto para personas que buscan mejorar su forma física como para quienes necesitan un enfoque más terapéutico o de recuperación.

  • Mejora del tono muscular sin impacto.
  • Alineación postural y movilidad articular
  • Fortalecimiento del core con máxima conciencia corporal.
  • Trabajo profundo y seguro, guiado en todo momento.
Las clases serán INDIVIDUALES, diseñadas para ti, con total atención y acompañamiento.
Reserva tu plaza para empezar ahora

Clases Grupales y Privadas

Tú eliges cómo quieres moverte. Nosotras te acompañamos.

En Sala Viva ofrecemos tanto clases grupales como clases privadas para que encuentres el formato que mejor se adapta a tu ritmo, tu cuerpo y tus objetivos.

Clases

¿Tienes dudas sobre qué tipo de clase es mejor para ti?
Escríbenos o ven a conocernos, y te ayudamos a elegir lo que tu cuerpo necesita ahora. Contacta con nosotros al tel. 672 57 04 57 o info@salaviva.com

Consulta nuestros Horarios y tarifas

Ofrecemos horarios flexibles para que puedas encontrar la clase que mejor se adapte a tu agenda. También tenemos opciones de membresía que te permitirán acceder a clases ilimitadas o descuentos exclusivos
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bienvenidos a
sala viva
PILATES TRAINING

Nos gusta trabajar desde la cercanía respetando el tiempo de cada persona

Creemos en la salud y el bienestar a través del movimiento y el deporte.

¿Tienes alguna duda?

qué nos diferencia
de los demás

Lo que nos diferencia: Un enfoque único para tu bienestar.
No solo te ofrecemos clases de Pilates; te ofrecemos una experiencia personalizada que va más allá del ejercicio físico. Aquí, cada movimiento cuenta, cada respiración tiene un propósito y tu bienestar es nuestra prioridad. ¿Qué nos hace destacar entre otros estudios de Pilates?

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Entrenamiento Personalizado

Mientras que muchos estudios se centran únicamente en clases
grupales, en Sala Viva nos especializamos en adaptar cada clase a tus necesidades individuales. Ya sea que estés buscando una recuperación de una lesión, una mejor movilidad o un entrenamiento físico, nuestros profesores trabajan contigo para asegurar que cada clase esté hecha para alcanzar tus objetivos.

Enfoque Integral: Cuerpo y Mente

Creemos firmemente que Pilates no solo es un ejercicio físico, sino una herramienta para mejorar tu bienestar integral. Nos enfocamos en la conexión mente-cuerpo para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu postura y fortalecer tu core. Nuestra misión es ofrecerte más que un entrenamiento: es un camino hacia el bienestar emocional y físico, que te permita sentirte en armonía contigo mismo/a.

Ambiente Acogedor y Relajante

Sabemos lo importante que es sentirse cómodo y relajado mientras entrenas. Por eso, en Sala Viva, hemos creado un espacio cálido y acogedor, donde podrás desconectar del estrés diario y concentrarte en tu práctica. Nuestras clases se imparten en grupos pequeños, lo que permite una atención más personalizada y un ambiente tranquilo para que te sientas como en casa.

Compromiso con tu Progreso Continuo

El aprendizaje y la mejora son procesos constantes. Nos aseguramos de que tu práctica evolucione de acuerdo con tus avances. A través de un seguimiento cercano, ajustamos los ejercicios y progresiones, asegurándonos de que siempre estés desafiando tus límites de forma segura y efectiva.

nuestros clientes

No lo decimos nosotros...

Valorado con 5 de 5
Brigitte me acompañó todo el embarazo y me ayudó mucho. Hay muy buen ambiente en las clases y la profesora siempre está pendiente de nosotras de que hagamos bien los ejercicios. Siempre recomiendo este sitio
Isabela Blindu Aslam
Valorado con 5 de 5
Un sitio con mucha mucha experiencia, quién lo diría, pero es que Brigitte la profe, te hace viajar al mundo del pilates que ella tanto siente, lo importante es recibir clases de quién disfruta y sabe taaaanto. Felicidades Brigitte!!!
mariangeles perez
Valorado con 5 de 5
Muy contenta con las clases de Brigitte, gran profesional y cuidando cada detalle. Recomendable 100%
MaAngeles Gallego
Valorado con 5 de 5
He tenido la suerte de tener a Brigitte de profesora. Y todo lo que puedo decir son cosas buenas. Está siempre pendiente de todos sus alumnos para que hagan los ejercicios bien y sin riesgo de lesión. Además como persona es estupenda.
Amparo García

profesora de pilates

Conoce a
brigitte

Brigitte García es una apasionada instructora de Pilates con más de 30 años de experiencia. Su formación se ha complementado con estudios en Anatomía, Fisioterapia, y diversas especialidades que le permiten ofrecer un enfoque integral y personalizado a cada uno de sus alumnos.

Mi objetivo es ayudar a cada persona a mejorar su bienestar físico y emocional, siempre respetando su cuerpo y su ritmo. Mi formación internacional y mi experiencia en Pilates me permiten ofrecerte una clase segura y efectiva.

Conoce a brigitte

Trabajamos desde la cercanía respetando tu tiempo. Para nosotros lo más importante es la salud tanto física como emocional, queremos que te sientas cuidada en un espacio seguro y profesional.

Si tienes alguna duda pregunta sin compromiso

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Muy pronto estrenamos clases privadas de
pilates con máquinas

¡Novedad!

Plazas limitadas. Si quieres ser de las primeras en enterarte, ¡¡llámanos!!

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