SALAVIVA

Transforma tu vida a través de la Salud y el Deporte

Una sala discreta y confortable, donde se ofrecen actividades para mantenerse en forma, rehabilitar lesiones, relajar la mente, sentirse y pasarlo bien. En un ambiente donde activamos y transformamos vidas a través de la salud y el deporte.

Ofrecemos salidas de senderismo
con una clase de pilates o yoga, para respirar aire puro mientras trabajamos los músculos,
y además un extra
de aventura.

En nuestras instalaciones puedes disfrutar de clases de Pilates, un pilates con ejercicios funcionales y rehabilitadores, pilates para embarazas y Post-parto y Yoga. Podréis encontrar talleres diferentes, creativos y divertidos para pasar los fines de semana.

Con estas actividades conseguiremos muchos beneficios a nivel físico y mental. Mejorando las capacidades fundamentales (fuerza, potencia, flexibilidad y resistencia) y también mejorando la circulación y la capacidad pulmonar.

Además, en SalaViva colabora Marta Sanz: instructora de pilates, psicóloga deportiva y estimulación cognitiva y quiromasajista.

 

Paloma

Paloma

SalaViva está dirigida por Paloma.
Profesional titulada en Técnico en Actividades Físico Deportivas, T.A.F.A.D, Pilates, Aerobic…

Decidí dedicarme al deporte cuando era muy joven y ya competía en un equipo de natación. Luego descubrí la escalada y resulto ser mi pasión. Estudié Técnico en Actividades Físico Deportivas para poder compartir mi amor por el deporte y mi profesión. Desde entonces no he dejado de trabajar y estudiar.

Formación:

Experto profesional en Actividades Deportivas.

Técnico en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (T.A.F.A.D)

Monitora o Experta de Pilates Strech.

Asistencia II Congreso Internacional Health and Science Pilates.

Experto en Liderazgo, Coaching y PNL Deportivos.

Profesora de YOGA

Monitora de Aerobic.

Monitora de Tiempo Libre.

Cursos Adicionales:

Anatomía para el movimiento de EL SUELO PÉLVICO

Curso Instructor de Pilates, EMBARAZADAS POSTPARTO

Curso Instructor de Pilates: REHABILITACIÓN

Curso Instructor de Pilates: FOAM ROLLER, MAGIC CIRCLE, BANDAS ELÁSTICA Y MINI BALLS.

Ritmo y movimiento.

Técnicas de ejercicios aplicadas a la actividad física y salud.

Actualización en el programa de clases deportivas. Actividades compensatorias para la salud: Tercera Edad, Embarazadas y Post-parto.

Actividades recreativas para Mayores.